近日，南京大学周仁来教授应邀在勤业楼一楼阶梯会议室作题为《不同情绪调节策略对考试焦虑的干预效果》的学术报告。安阳市中小学心理健康教师，安阳市家庭教育讲师团成员、教育学院部分师生参加报告会。

讲座中，周仁来教授深入浅出地讲解了多种情绪调节策略在缓解考试焦虑方面的应用。他以正念冥想为例，引用了Mark Williams的八周正念训练课程，指出正念冥想能有效改善考试焦虑者的主观情绪，降低生理唤醒和注意控制问题。周仁来教授还提到书写表达，展示了书写表达指导语的要点，分享了书写表达对考试焦虑学生成绩的积极影响。此外，他介绍了认知重评、神经电刺激、音乐治疗和急性有氧运动等策略的干预效果。现场气氛活跃，与会师生积极与周仁来教授交流互动，大家纷纷表示受益匪浅。

周仁来，南京大学心理系教授，南京大学“登峰人才计划”A学者，江苏省哲学与社会科学重点基地（社会与行为科学实验中心）主任，媒体融合生产技术与系统国家重点实验室特聘研究员。在国内外核心学术刊物发表学术论文270余篇，其中SCI、SSCI索引论文120余篇。出版著作、译著、教材等著作10多部。获2018年国家科技进步奖二等奖等多项国家级和省部级奖项。